De quoi ont besoin les gens qui aiment tout contrôler ?

On les reconnait à leur côté “maitrisé“. Les gens qui aiment le contrôle prennent souvent les devants. Ils préfèrent. Comme cela, ils sont assurés que les choses seront bien faites, c’est à dire, à leur façon 🙂 Ils anticipent beaucoup, … En lire plus

Créative ? Moi, jamais !

Celles et ceux qui me lisent depuis un petit moment le savent, j’ai déménagé à la campagne il y a six mois. Et ces derniers temps, j’ai vécu quelque chose de nouveau. Quelque chose de bon. Je vous explique ? … En lire plus

Un article sur mon cabinet de sophrologie de Bazas dans Le Républicain !

Suite à l’ouverture de mon deuxième cabinet de sophrologie / sophrothérapie à Bazas (33), le Républicain m’a consacré un article le 18 mai 2017. Le voici 😉  

Le bonheur d’être au clair avec le bonheur

Lundi 1er mai, au menu il y avait du muguet 😉 Beaucoup. Partout. Dans le jardin. Dans un vase. Dans la forêt. Dans les mains de nos proches. Sur des stands improvisés dans les rues. Dans nos narines aussi ! … En lire plus

Êtes-vous sur tout ou surtout ?

Si je faisais un micro-trottoir là tout de suite et que je demandais aux passants (faudrait que j’aille en ville parce qu’ici, à part des vaches et des chevreuils….) : “Comment prenez-vous soin de vous ?” Je pense que j’aurais … En lire plus

La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe

Le printemps est arrivé et avec lui son lot de nouveaux ou habituels régimes. A mort les « bourrelets raclette », vive le svelte, le léger, le light… ! C’est parti pour la guerre, la lutte, la bataille avec soi-même. C’est parti pour … En lire plus

Ordinaire ! Ordinaire ! Est-ce que j’ai une gueule d’ordinaire ?

C’est sous nos yeux. C’est chaque jour, sous nos yeux. C’est là, petit et simple. Sous nos yeux. Nous passons à côté bien souvent. Car nous avons des choses extra-ordinaires à faire ! Nous passons à côté longtemps…. Car nous … En lire plus

Novembre, un mois qui nous veut du bien !

Oui je sais, si je vous dis « novembre », vous ne pensez pas tout de suite à quelque chose de fun et de glamour. Pour autant, si nous nous y penchons, novembre déchire grave comme mois. Il nous offre de multiples … En lire plus

Le printemps mieux !

Vous avez remarqué ? Vous avez senti ? Vous avez vu ? Vous entendez ? [Bah quoi donc ?] Le printemps est en route et sera officiellement là dimanche prochain 20 mars ! Elle n’est pas belle la vie ? A ce stade, la table est dressée, … En lire plus

Fêtes de fin d’année : avez-vous peur de grossir ?

Voici venu le temps des rires et des chants de Noël. Si pour certains cette période est réjouissante, pour d’autres, elle est synonyme de stress et de calculs incessants… Que faire ? Comment comprendre ce déplaisir chronique ? C’est l’objet … En lire plus