Prendre rendez-vous

Monthly Archives: janvier 2016

Le stress : des stratégies et des exercices pour le réguler [vidéo]

Bonjour les gens bien-êtrologiques ! Je vous le dis tout de suite, vous n’avez plus aucune excuse. Vous avez révisé la définition du stress ici (et peut-être découvert que le stress était positif – parfois). Vous avez perçu toute l’étendue … En lire plus

Accoucher en surfant

Bonjour à tous, êtres bien-êtrologiques ! Comment allez-vous ? Votre corps et votre esprit sont-ils en harmonie ? Si ce n’est pas le cas, je connais une méthode infaillible pour vous y aider ! Ça s’appelle la sophrologie 🙂 Aujourd’hui j’ai envie de vous … En lire plus

Le stress : où et comment se manifeste t-il ? [vidéo]

Et hop voici la suite du cycle consacré au stress que j’ai le plaisir de proposer au site Prévention Santé. Cette fois nous partons à la rencontre des manifestations du stress. Vous savez ? Les mains moites, le coeur qui … En lire plus

Le stress : ami ou ennemi ? [vidéo]

Chers lecteurs bien-êtrologiques, figurez-vous que vous me motivez tellement que j’ai décidé de « sortir de ma zone de confort » (comme disent les coachs) ! Tout a commencé par une proposition lancée par Déborah Donnier de Prévention Santé… 🙂 Bon évidemment, … En lire plus

Mon portrait chinois

Et si nous nous amusions un peu ? Cela fait quelques mois que je commets des articles sur ce site. Avec un plaisir immense je dois dire ! Vous êtes de plus en plus nombreux à me suivre ici mais aussi sur … En lire plus

Je vœux, tu vœux, il vœux #12

Salut chers lecteurs bien-êtrologiques ! Comment ça va bien ? Je vous le dis tout de suite : j’ai décidé de commencer l’année avec les mots d’un autre. Pas que les miens ne soient pas au rendez-vous, mais surtout parce que je suis … En lire plus